Resoluciones 2021: No digas "voy con todo"!

El 2020 fue un año... digamos que lleno de plot twists! Definitivamente no fue igual para todos, algunos descubrieron nuevas facetas de sí mismos y decidieron apostar el todo por el todo. Muchos se tuvieron que poner creativos a la fuerza para saltar al mundo digital, o hacer los cambios en su modelo de negocio que no estaban funcionando.

Otros llegaron a la conclusión de que se habían vuelto esclavos de su trabajo y se habían perdido de mucho tiempo familiar o de aprovechar el "me time".

Como muchxs, este año 2021 lo estoy empezando con mis resoluciones. No conozco mucho de las afirmaciones o del poder de la manifestación (aprender un poco de esto está dentro de mi listita!), ni siquiera sé si lo hice bien, pero lo importante es intentar y que salga de la mejor manera posible. Prendí mi velita (por cierto, @vncandles tiene las mejores velas de Panamá!), y puse música relaxing. ¿Pueden creer que nunca había hecho una lista de resoluciones hasta este año? Me senté a escribirlas en mi libreta (soy freak con mi libreta, si algo no está ahí no existe!) y además las tengo en mis notes en mi IPhone, por ende se pasan a mi compu y a mi IPad.

Pienso que es super importante tenerlas presente en todo momento para intentar cumplirlas!

Les comparto algunas de las resoluciones que escribí :

RESOLUCIONES 2021.

1. Pasar menos tiempo frente a una pantalla.

2. Que mi Divalgando pueda crecer y florecer.

3. Sacar más quality time con los míos.

4. Caminar más outdoors - después de tanto tiempo encerrados necesito más aire fresco.

5. Invertir en mí para estar más sana y saludable - aprender a comer mejor, hacer más actividad física, y aprender un poco del mindfulness (sé que esto es un mundo nuevo!)

6. Conocer más mi país.

7. Cocinar recetas fáciles y ricas, y no pedir tanto delivery!

8. Leer más y dejar de usar tanto social media (ésta va a ser super difícil!)

9. Aprender un nuevo skill - siempre he querido aprender a pintar cuadros.

10. Terminar de remodelar los espacios para crear la casa de nuestros sueños.

Vi hace poco un post en Insta que hablaba de no decir "voy con todo" porque es una carrera de resistencia, no de velocidad. Las metas no están supuestas a ser cosas irreales o inalcanzables como "quiero el cuerpo perfecto", porque te frustrarás y abandonarás la resolución. En su lugar, escribe algo como "quiero tener un cuerpo sano y saludable". De esta manera no sentirás una presión inexistente por cumplir algo que simplemente no existe, y trabajarás poco a poco para poder estar feliz con los resultados que vayas adquiriendo.

Una vez escritas las resoluciones, hay que siempre tratar de alejarse de pensamientos negativos, como el típico "hoy no estoy cumpliendo lo que me propuse" el día que no pueda hacer ejercicio, por ejemplo. Se supone que tenemos un año completo y más para cumplirlas. Por que un día no nos sintamos en nuestro 100% no quiere decir que nos estamos desviando de la meta. Seamos compasivxs con nosotros mismxs !

Espero que cumplas todas tus metas este 2021!

Best Vibes,

Val